Dr.クロワッサン 食材の組み合わせが 病気や不調を治す (RAR/53.4MB)

Info Wrote:Dr.クロワッサン 食材の組み合わせが 病気や不調を治す (RAR/53.4MB)

Info Wrote:健康や体にいい食材や栄養・成分を摂るのはとても重要なこと。でも近年アメリカでは、体に良い栄養（食材）を単体で摂取するよりも、複数のものを組み合わせて摂る方が、よ​り効果的だということが言われています。
「栄養効率がアップする」「消化・吸収・代謝の促進」「免疫力アップ」等、体に良いことばかり。
本書では、医師の済陽高穂さんに、病気や体の不調の症状別に、食材の組み合わせ方を紹介していただきました。

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